是枝伸子さんという女性をご存知でしょうか。
いま美容で注目されている歯医者さんなんですよね。
歯医者さんが美容と関係あるの？と思うかもしれません。
是枝伸子さんは歯医者という一面の他にピラティスやマッサージやメイクアップアーティストという面も持っています。
是枝伸子さんのマッサージがいま注目を集めています。
是枝伸子さんがおっしゃるには顔の下半分が美しい顔には重要なようです。
確かに顔の上半分はなかなか鍛えたりすることは難しいですが下半分なら自分でもできますもんね。
是枝伸子さんのマッサージの方法と効果を紹介します。
是枝伸子さんの年齢は何歳なのでしょうか。
是枝伸子さんの本や美顔グッズに関しても調べてみました。
是枝伸子のマッサージの方法と効果
是枝伸子さんのマッサージの方法が話題になっています。
是枝伸子さんのマッサージをすれば小顔になれたり美人顔になれたりという効果が期待できます。
さらに即効性があるというのも是枝伸子さんのマッサージの特徴です。
是枝伸子さんの本職は歯医者さんです。
しかしピラティスやマッサージなんかもしています。
顔の美容に関しては本当のプロフェッショナルと言ってもいいのではないでしょうか。
是枝伸子さんのマッサージやインタビューなんかは雑誌やテレビで紹介されることもあります。
注目を集めているので特にここ数年はメディアに出ることも多いんですよね。
是枝伸子さんが提唱しているのがデンタル美顔です。
デンタル美顔とは独自に開発した測定器などを使い医学的と歯学的の両面から分析し美しい顔にしていくという方法です。
是枝伸子さんが歯医者さんであり顔の美容に関するプロだからできることですね。
是枝伸子さんの顔のマッサージの方法は基本的には顔の下半分に行います。
考えてみると顔の上半分よりも下半分の方が動きがありますしマッサージ効果もでやすそうですよね。
表情を作る上で大事なのは顔の下半分ですし口元で顔の美しさも大きく左右しそうです。
それでは是枝伸子さんのマッサージの方法を紹介します。
是枝伸子さんのマッサージの方法は動画があるので参考にするのがいいでしょう。
エクササイズとマッサージがあるので全てやるのがいいでしょう。
是枝伸子さんのマッサージの効果は即効性があるようですよ。
是枝伸子のマッサージ 顔筋ピラティスvol.1
step1：頬のプレマッサージ
まずは頬のプレマッサージですね。
手を口の中に入れて頬の塊を揉みほぐすようです。
ポイントは強くしすぎず痛くないぐらいでマッサージをするのが大切です。
頬のプレマッサージをすることにより筋肉を動かしやすくなります。
お風呂に入りながら左右1分ずつぐらいマッサージするだけでいいようです。
お風呂ならマッサージもしやすいですね。
step2：スマイルチェック
おでことまゆげを動かさずに歯を8本見せて笑顔を作ります。
10秒間やるのですができない人は筋肉が動いていない証拠のようです。
できるようになるまで訓練するのが大切のようですよ。
step3：あひる口
上唇の上の筋肉を使わないと鼻の下が間延びして見えてしまうようです。
あひる口をすることによってこの部分の筋肉が鍛えられるということのようです。
余分な力は入れず上唇の上の筋肉のみを使うのがポイントです。
毎日歩きながらやると効果的なようです。
是枝伸子のマッサージ 顔筋ピラティスvol.2
step1：あいうえお体操
口角とおでこを動かさないようにしてほっぺたの筋肉のみを使って「あいうえお」をいう練習をします。
筋肉を意識しながらあいうえお体操をするのがポイントです。
あいうえお体操は誰もいない場所で一人でやった方がきちんとできそうですね。
step2：舌出しエクササイズ
顔をむくみを取ることができるのが舌出しエクササイズです。
首の筋肉を意識してベロを前に出すのがポイントです。
そして舌を戻す時もゆっくり戻すようにしましょう。
舌出しエクササイズは10回ぐらい繰り返すと効果が出てくるようです。
やってみるとわかると思いますが結構ツラいです。
無理せずにやった方がよさそうです。
是枝伸子のマッサージ 顔筋ピラティスvol.3
是枝伸子さんの顔のマッサージ方法です。
step1：頬のマッサージ
必ずクリームなどを手に塗ります。
目の下のくぼみを少し押します。
強く押しすぎないように注意してくださいね。
頬骨の舌を通って耳の横まで流します。
このマッサージを2回繰り返します。
step2：側頭筋のマッサージ
頭の横とおでこの筋肉を緩めるマッサージです。
耳の穴の上の部分をマッサージします。
20回ぐらいを目安に回すようにマッサージします。
step3：フェイスラインのマッサージ
顎の骨に沿って骨をつかむようにしてマッサージしていきます。
行って帰ってくる感じでマッサージを行いましょう。
step4：首のマッサージ
首の筋肉に沿って流すようにマッサージします。
上から下に2回ずつ左右をマッサージするようにしましょう。
step5：鎖骨のマッサージ
鎖骨をつかむようにしてマッサージしていきます。
気持ち位ぐらいのつかみ具合でマッサージしましょう。
3セットぐらいやると効果的なようです。
step6：おでこのマッサージ
おでこを押さえてゆっくりまわします。
2セットぐらいマッサージをするといいようです。
是枝伸子の年齢は何歳？
是枝伸子さんは顔のマッサージで有名です。
是枝伸子さんの年齢って何歳なのか気になりますよね。
年相応なのかそれともやはり若く見えるのか。
是枝伸子さんのプロフィールを少し紹介します。
- 名前：是枝伸子（これえだのぶこ）
- 生年月日：1977年3月16日（月日についてはおそらく）
- 年齢：40歳（2017年9月時点）
- 出身地：東京都
- 出身大学：日本大学歯学部
是枝伸子さんのプロフィールを簡単に紹介しました。
是枝伸子さんの年齢は何歳かというと2017年9月時点で40歳ということになります。
思っていた是枝伸子さんの年齢と比べていかがでしょうか。
確かに是枝伸子さんは年齢よりも若くみえるような気もします。
年を重ねるとシワとかができるのは仕方ないことですが是枝伸子さんの年齢を考えると少ないかなと思います。
もちろん女優さんとかも是枝伸子さんの年齢ならきれいな人もいるでしょう。
しかし是枝伸子さんのマッサージで綺麗になったという人もいます。
是枝伸子さんの顔のエクササイズやマッサージはかなり即効性があると評判ですからね。
是枝伸子さんマッサージを毎日続けていればいまよりも見た目の年齢が若くなるかもしれないですね。
是枝伸子の本と美顔グッズ
是枝伸子さんの美顔に関するインタビューなどはこれまで様々な雑誌で紹介されてきました。
是枝伸子さん自信も美顔に関する本を出版されています。
是枝伸子さんの本は以下になります。
是枝伸子さんは何冊か本を出版しているんですよね。
読んでみるとどんどん美顔に近づけるかもしれません。
本じゃなくてもっとわかりやすいのがいいと言う場合はDVDもあります。
以下が是枝伸子さんの美顔に関するDVDです。
是枝伸子さんの本を読みながらエクササイズしたりマッサージしたりするのもいいでしょう。
しかし本ではどのようにマッサージすればいいのかわからないという場合もありますよね。
そんな時は是枝伸子さんのDVDを見ながらならマッサージもやりやすいのかなと思います。
是枝伸子さんの美顔グッズも知りたいところです。
実は是枝伸子さんがおすすめする美顔グッズがあるんですよね。
是枝伸子さんがプロデュースした美顔器になります。
是枝伸子さんのおすすめの美顔グッズはビューティーストレッチバーです。
口の中から筋肉をほぐしていくという美顔器になります。
1日3分で効果も出てくるようです。
是枝伸子さんのおすすめの美顔グッズは美顔器ということで女性しか購入しないかというとそうでもないようです。
最近では小顔になりたい男性もいますからね。
他にも母親や奥さんや彼女にプレゼントするために是枝伸子さんの美顔グッズを購入する人もいるようです。
是枝伸子さんの美顔グッズはショップチャンネルで購入できるみたいです。
おそらく店舗には売っていないんじゃないかなと思います。
まとめ
是枝伸子さんのマッサージの方法と効果についてでした。
是枝伸子さんのマッサージの方法は動画付きで紹介したのでわかりやすいかと思います。
是枝伸子さんのマッサージの効果は即効性があるようです。
是枝伸子さんの年齢についても紹介しました。
是枝伸子さんの年齢の割にはやはり顔のシワとかが少ないように思います。
女優さんとかだとかなりきれいな人もいますが美顔マッサージでこれだけ綺麗になれたらいいですよね。
是枝伸子さんの本と美顔グッズについても調査しました。
是枝伸子さんは本を数冊出版されています。
DVD付きの本も発売されているのでマッサージの方法とかもわかりやすいかもしれませんね。
是枝伸子さんがプロデュースした美顔グッズも販売されていました。
是枝伸子さんはいま美顔で注目を集めています。
是枝伸子さんのエクササイズとマッサージでキレイな顔を手に入れることができるかもしれませんね。
美顔は1日してならずです。
やはり継続することが大切だと思います。
