「登山に挑戦してみたいけれど、一人だとちょっと不安」「体力に自信がなくても楽しめる山はあるの？」そんな方にぴったりなのが、御岳山（みたけさん）です。
結論からお伝えすると、御岳山は初心者一人でも登れる山として多くの人に親しまれており、都心からのアクセスも良好。
山歩きデビューにもぴったりなスポットです。
その理由は、御岳山には歩きやすく整備された登山道があり、ケーブルカーを使えば山頂付近までラクにアクセスできること。
さらに、コース途中には休憩所や案内板、トイレも充実していて、一人でも安心して歩ける環境が整っています。
急な登りや難所も少なく、自分のペースで自然を満喫できるのが魅力です。
たとえば「ロックガーデン周遊コース」や「武蔵御嶽神社往復ルート」などは、自然や歴史を感じながらゆったり歩ける人気のルート。
道に迷わないよう標識もしっかり設置されていて、地図アプリを併用すれば一人でも安心して楽しめます。
春の新緑、夏の清流、秋の紅葉など、四季折々の風景に癒されながら歩く時間は、心身のリフレッシュにもつながりますよ。
改めてお伝えしますが、御岳山は初心者一人でも登れる山です。
特別な装備がなくても、季節や天候に合わせた服装と、歩きやすい靴、水分や軽食を用意すれば、十分楽しめます。
自然に癒されたい、ちょっとだけ非日常を味わいたい。
そんなときは、ぜひ気軽に御岳山で山歩きを体験してみてくださいね。
安全に楽しむために、出発前には公式サイトで最新情報をチェックするのも忘れずに！
御岳山は初心者一人でも登れる？
東京都心から電車でアクセスしやすい御岳山（標高約929m）は、登山ビギナーやおひとりさまにも人気のスポットです。
しっかり整備された登山道と便利なケーブルカーのおかげで、体力に自信がなくても無理なく山歩きが楽しめます。
一人で登山しても安全な理由
御岳山は、登山が初めての方や一人で歩く方でも安心して楽しめる山として知られています。
登山道はよく整備されており、要所には道案内の看板や標識がしっかり設置されているため、迷う心配が少ないのが特徴です。
さらに、ケーブルカーを利用すれば急な坂道を避けられ、山頂近くまで一気にアクセスできます。
登山というより、気軽なお散歩感覚で楽しめるのも魅力です。
山頂には「武蔵御嶽神社」や売店、ベンチなどの休憩スポットがそろっており、景色を眺めながらゆっくり休めます。
人気の登山地なので、週末や観光シーズンは多くの人でにぎわい、何かあっても周囲に助けを求めやすい環境が整っています。
ただし、平日や早朝、人気の少ないコースを選ぶ場合は、人の少なさに注意が必要です。
ルートの確認や天候のチェックを事前に行い、無理のない計画を立てることで、より安心して登山を楽しめます。
気軽な山ですが、基本的な準備は怠らないようにしましょう。
初心者一人で歩く際の注意点
御岳山は初心者にもやさしい山ですが、一人で歩くときは備えておきたいポイントがあります。
まず大切なのは服装と装備。
標高が高くなるにつれて気温も下がるため、防寒対策を忘れずに。
登山靴とまではいかなくても、滑りにくい歩きやすい靴がおすすめです。
動きやすい服装で、突然の天気の変化にも対応できるようレインウェアを持っておくと安心です。
また、一人で歩くときは万一のトラブルに備えて、スマートフォンや地図アプリ、携帯充電器を持参しましょう。
飲み物や軽食（行動食）も必需品です。
山頂や途中にはトイレや休憩所がありますが、混雑時は時間がかかることもあるので、余裕のあるスケジュールで行動しましょう。
道に迷うリスクは少ないとはいえ、分岐がある場所や人通りの少ないエリアでは慎重に進む必要があります。
特に「七代の滝」や「ロックガーデン」方面は少し本格的な登山道になっているので、初心者の方は無理のない範囲で計画を立てることがポイントです。
応急処置セットや保険証のコピーも持っておくと、より安心して過ごせます。
無理をせず、自分のペースで登ることが安全登山の基本です。
準備と心構えをしっかり整えて、気持ちよく山歩きを楽しみましょう。
周囲の雰囲気や混雑状況
御岳山はアクセスの良さもあって、週末や祝日には多くの人が訪れます。
ケーブルカーを降りた先には「武蔵御嶽神社」や売店、カフェなどがあり、家族連れやカップル、一人旅の人まで、幅広い層でにぎわっています。
明るく開放感のある雰囲気で、山歩き初心者にも過ごしやすい環境です。
特にお昼前後はケーブルカーが混雑しやすいため、静かに歩きたい場合は朝早めや夕方近くの時間帯がおすすめです。
登山コースもバリエーション豊かで、初心者向けの道が多く、自然を感じながらのんびり歩くのにぴったりです。
途中のビュースポットやベンチで休憩しながら、マイペースに楽しめるのも魅力のひとつです。
一方で、ケーブルカーを利用せずに自力で登るルートを選ぶと、グッと静かな山の空気を感じられます。
人が少なく、鳥のさえずりや風の音がより鮮明に感じられるため、自然と向き合いたい方にはぴったりです。
ただし、その分安全面には十分な注意が必要。
装備や天気の確認はしっかりと行いましょう。
御岳山は、にぎやかな雰囲気と静かな自然、どちらの良さも楽しめる貴重な場所です。
自分のスタイルに合った時間帯やルートを選ぶことで、より満足度の高い登山ができます。
御岳山はきつい？
御岳山は「初心者でも登りやすい」とよく紹介されますが、実際に歩くとなると「本当に大丈夫かな？」と気になる方も多いですよね。
ここでは、御岳山の登山のきつさについて、難易度や体力面、休憩できる場所の情報を交えながらわかりやすく解説します。
初心者にとっての難易度評価
御岳山は標高約929mとそれほど高くなく、登山初心者にも人気のある山です。
特に、ケーブルカーを使えば山頂のすぐ手前まで行けるので、「山登りは初めて」という方でも無理なく楽しめるのが魅力です。
道もよく整備されていて、案内板や標識も多く、ハイキング気分で歩けるコースが中心です。
ただし、ロックガーデンや七代の滝といった人気スポット周辺は、やや本格的な登山道となっていて、岩場や段差のある道を進むこともあります。
とはいえ、トレッキングシューズや滑りにくい運動靴、軍手などを準備しておけば、多くの方が問題なく歩けています。
時間の目安としては、ケーブルカーを使った定番コースなら休憩や景色を楽しむ時間を含めて4時間ほど。
自然の中でリフレッシュしながら、達成感もしっかり味わえるコースです。
アクセスの良さもポイントで、新宿から電車とバスで2時間前後で行けるため、日帰り登山にもぴったり。
高尾山と並んで「東京近郊の登りやすい山」として多くの人に親しまれています。
体力に自信がない場合の対策
体力にあまり自信がない方でも、御岳山なら工夫次第でしっかり楽しめます。
まずおすすめなのがケーブルカーの利用。
標高差を一気にカバーできるので、登りの負担を大きく減らすことができます。
そこから先も比較的なだらかな道が多く、自分のペースでゆっくり歩けば、無理せず山頂を目指せます。
疲れやすい方は、適度に休憩をとりながら歩くのがポイントです。
登山道の途中にはベンチや休憩スペースが設けられており、木陰で一息つきながら景色を楽しめます。
山頂付近には売店もあるので、飲み物や軽食を手軽に調達でき、荷物を減らしたい方にも嬉しい環境です。
服装は動きやすくて汗を逃がしやすいものがおすすめです。
山の天気は変わりやすく、夏でも山頂は肌寒くなることがあるため、軽めの上着があると安心。
靴はスニーカーよりも、滑りにくいアウトドア向けのものを選ぶと、足元が安定して疲れにくくなります。
もし「歩ききれるか不安…」という場合は、最短ルートを選ぶのもひとつの方法です。
御岳山は初心者向けコースが充実しているので、自分の体力に合ったプランで無理なく山歩きを楽しめます。
休憩スポットやトイレの情報
御岳山は、初心者や一人で歩く方にも配慮された設備が整っています。
山頂周辺にはベンチが多く設置されていて、歩き疲れたときに腰を下ろして景色を眺めながら休むことができます。
武蔵御嶽神社の前には売店もあり、軽食やドリンクの購入も可能です。
ロックガーデンや七代の滝方面のルートにも、ところどころに休憩スペースやトイレがあります。
特に七代の滝周辺はやや起伏のある道が続くため、途中での小休止が体力を保つポイントになります。
混雑する時期や時間帯によっては、休憩所やトイレに人が集中することもあるので、余裕のあるスケジュールで行動すると安心です。
ケーブルカーの駅やビジターセンターにもトイレがありますが、営業時間が決まっていることもあるので、出発前にチェックしておくと安心。
御岳山は設備面でも整っているため、「山に慣れていないけど大丈夫かな？」と不安な方でも気軽にチャレンジしやすい山といえます。
御岳山の初心者ルートやコースは？
御岳山は、登山初心者や一人でのんびり歩きたい方にもぴったりの山です。
特にケーブルカーを使えば、スタート地点まで楽にアクセスできるので、初めての登山でも安心。
ここでは、御岳山で人気の初心者向けルートと、それぞれの楽しみ方をご紹介します。
ロックガーデンコースの魅力と所要時間
ロックガーデンコースは、御岳山で特に人気が高いハイキングルートです。
スタートはケーブルカーの御岳山駅から。
そこから武蔵御嶽神社を参拝し、長尾平や天狗岩、七代の滝、ロックガーデン、綾広の滝と、見どころをめぐって駅へ戻ってくる周遊ルートです。
全体の距離はおよそ5～6kmで、所要時間はゆっくり歩いて約3時間半から4時間ほど。
途中で写真を撮ったり、お弁当を広げたりしても無理のないペースです。
このコースの魅力は、豊かな自然と歴史あるスポットを一度に楽しめること。
ロックガーデンでは、苔むした岩や清らかな水流が織りなす幻想的な風景が広がり、癒しの時間を過ごせます。
道は整備されていて歩きやすいですが、七代の滝からロックガーデンの区間はやや傾斜があるので、滑りにくい靴を履いておくと安心です。
途中には休憩ベンチやトイレもあり、自分のペースでゆったり楽しめます。
季節によっては新緑や紅葉、野草の花々も見どころになっていて、自然をたっぷり満喫できるコースです。
初心者や一人でのハイキングデビューにもおすすめです。
武蔵御嶽神社往復コースの特徴
武蔵御嶽神社往復コースは、短時間で御岳山の魅力を味わえるシンプルなルートです。
ケーブルカーの御岳山駅から神社までの距離は約700mほどで、歩いて10分～15分ほど。
道は舗装されていて階段も整備されているため、登山に慣れていない方でも気軽に歩けます。
このコースのポイントは、山の上にある神秘的な神社を訪れられること。
武蔵御嶽神社は古くから信仰を集めており、厳かな雰囲気に包まれたパワースポットとしても知られています。
神社の境内からは遠くの山々を一望できる展望スポットもあり、ちょっとした達成感を味わえるのも魅力です。
神社周辺には売店やベンチもあり、のんびりと休憩することができます。
時間があれば、さらに長尾平へ足を伸ばしたり、別のルートと組み合わせたりと、自分好みにコースをカスタマイズすることも可能です。
短時間でもしっかり楽しめるこのコースは、初心者の方や子連れ、あまり時間が取れない方にもぴったりです。
七代の滝や綾広の滝を巡るルート
御岳山の自然をもっと深く味わいたい方には、七代の滝や綾広の滝を巡るルートがおすすめです。
こちらはロックガーデンコースに含まれることが多く、ケーブルカーで御岳山駅に到着したあと、武蔵御嶽神社を経由して天狗岩、七代の滝、ロックガーデン、綾広の滝と巡るルートになります。
七代の滝は、段差のある地形を流れる水が美しく、涼しげな雰囲気が魅力のスポット。
近くにベンチもあるので、滝の音を聞きながらひと休みするのもおすすめです。
さらに進むと現れる綾広の滝は、より迫力があり、岩肌を流れ落ちる水の勢いに自然の力強さを感じられます。
どちらの滝も写真映えするので、カメラ好きの方にも人気があります。
道中には多少のアップダウンや岩場もあるため、滑りにくい靴や歩きやすい服装がおすすめです。
とはいえ、しっかり整備されているので、初心者でも安心して歩けます。
トイレや休憩スポットも各所にあり、自分のペースで自然とふれあうことができます。
御岳山らしい景色を楽しみながら、滝めぐりで癒される時間をぜひ体験してみてください。
御岳山のケーブルカーを使わないルートは？
御岳山といえばケーブルカーの利用が定番ですが、実は徒歩でも登れるコースが整備されています。
自分のペースでゆっくり自然や歴史を感じながら歩きたい方には、徒歩ルートもおすすめ。
今回は、ケーブルカーを使わずに御岳山を登る方法について、所要時間やルートの様子、見どころ、気をつけたいポイントまで詳しくご紹介します。
徒歩で登る場合の所要時間と難易度
御岳山を徒歩で登るなら、スタート地点は「滝本駅」が一般的です。
滝本駅から山頂にある武蔵御嶽神社までは、距離にして約3.8km、標高差はおよそ760mあります。
所要時間は、おおよそ1時間30分から2時間が目安です。
時間には個人差があるため、写真を撮ったり休憩を挟むと、もう少し余裕を見ておくと安心です。
ルートは整備が行き届いており、舗装された道や石段が多いため、登山経験が少ない方でもチャレンジしやすいのが魅力です。
登山靴がなくても、履き慣れた歩きやすいスニーカーであれば問題ありません。
ただし、途中にある330段以上の石段や急な坂道はやや体力を使います。
無理せず休憩を取りながら進みましょう。
御岳山は都心からアクセスしやすく、日帰り登山を楽しめる場所として人気があります。
ケーブルカーを使わずに登ることで、より自然の中に身を置くことができ、達成感もひとしお。
自分のペースで歩けるので、初心者や一人旅の方にもぴったりです。
滝本駅から山頂までのルート詳細
滝本駅から武蔵御嶽神社までの徒歩ルートは、迷いにくく初心者にもわかりやすい道のりです。
駅を出発するとすぐに杉の巨木が並ぶ静かな登山道が始まり、空気もひんやりと心地よく感じられます。
途中には、江戸時代から続く宿坊や、神職の住まう御師の集落も点在していて、どこか懐かしさを感じる風景が広がっています。
登山道には案内板が多く設置されており、分岐点でも迷うことなく進めるのが安心ポイント。
道は舗装されている部分も多く、段差のある階段や坂道も整備されています。
ベンチやちょっとした休憩スペースもあるので、無理せず体力に応じて立ち止まりながら登れます。
山頂に近づくと、最後に現れるのが300段を超える石段。
少しきついですが、これを登りきれば標高929mの武蔵御嶽神社が見えてきます。
到着後は、神社からの展望や自然に囲まれた空間で、心も体もリフレッシュできます。
ルート全体を通して自然と歴史に触れられる、まさに御岳山ならではの魅力的な登山道です。
徒歩ルートの見どころと注意点
御岳山の徒歩ルートには、自然や歴史を感じられる見どころがたくさんあります。
スタートしてすぐに目に入るのが、空高く伸びる杉の巨木。
木漏れ日の中を歩く時間は、まるで森林浴をしているような気分になります。
さらに、江戸時代の名残を残す宿坊街や御師の集落では、静かな山里の雰囲気に癒されることでしょう。
そして、山頂にある武蔵御嶽神社は、古くから多くの参拝者が訪れる歴史ある神社です。
晴れた日には、神社の周辺から都心の街並みや奥多摩の山々を見渡すことができ、登ってきた疲れを吹き飛ばすような絶景が待っています。
売店や休憩所も整っており、のんびり過ごせるのも嬉しいポイントです。
ただし、いくつか注意点もあります。
ルート途中には急な坂や長い階段があり、思った以上に足に負担がかかることも。
歩きやすい靴や、荷物を背負いやすいリュックで行くのがベターです。
また、天候が崩れると道が滑りやすくなるので、出発前には天気のチェックを忘れずに。
トイレや休憩所はありますが、混雑する日には順番待ちもあるため、スケジュールにはゆとりを持って行動しましょう。
御岳山の初心者の服装は？
御岳山はアクセスもよく、登山初心者や一人での山歩きにもぴったりなスポットです。
でも、快適に楽しむには「服装選び」がとても大切。
季節や天気によって必要な装備は変わるので、ちょっとした工夫が快適さに大きく影響します。
ここでは、実際の体験談や登山ガイドの情報をもとに、初心者にもわかりやすく服装のポイントを紹介します。
季節ごとの服装選びのポイント
御岳山に出かけるなら、まず押さえておきたいのが「季節ごとの服装選び」です。
春と秋は寒暖差が大きく、朝晩は肌寒いのに昼間は汗ばむことも。
そんなときは、長袖シャツに加えて、脱ぎ着しやすいフリースやパーカーがあると便利です。
日中は薄手、朝晩は重ね着で体温調整できるようにすると快適に歩けます。
夏は気温が高くなりやすいので、通気性のいいTシャツやハーフパンツなど軽装が中心になりますが、虫や日差し対策として薄手の長袖やタイツを重ねるのもおすすめです。
涼しく快適に過ごすために、吸湿速乾素材のインナーなどを取り入れると、より快適に歩けます。
冬はしっかりした防寒対策が必須。
防風性のあるアウターやダウンジャケット、ニット帽、手袋などで冷えを防ぎましょう。
実際に冬に訪れた人は、裏起毛のスウェットやダウンを着ていて、快適に散策できたという声もあります。
夏場に行った方の中には、Tシャツとカーゴパンツ、スニーカーの軽装でも楽しく歩けたという体験談もありました。
その日の天気予報と気温を参考にして、季節ごとにぴったりの服装を選びましょう。
重ね着しやすいアイテムを取り入れるのが、山歩きでは大きなポイントです。
歩きやすい靴とレイヤリングの重要性
御岳山の登山道は整備されていて歩きやすいものの、靴選びはとても大事です。
特に初心者や一人で歩く人は、安定感のある靴を選ぶと安心です。
一般的なスニーカーでも歩けないわけではありませんが、滑りにくいソールやクッション性がしっかりあるものが理想的です。
足首までサポートしてくれるトレッキングシューズがあると、より安全に歩けます。
また、登山では「レイヤリング（重ね着）」がとても大切です。
山では天気や気温が急に変わることが多いため、脱ぎ着しやすい服装が基本。
春や秋は長袖インナーにフリースやパーカーを合わせると、寒暖差に対応しやすくなります。
冬はその上にダウンジャケットや防寒小物を追加すると安心です。
夏は汗をかきやすいので、通気性と吸湿速乾性のある素材を選びましょう。
シャツや薄手のパーカーは日焼け防止や冷房対策にも役立ちます。
快適に歩ける服装は、安心して山を楽しむための第一歩。
コースによっては岩場や急な坂道もあるため、動きやすさや安全性を考えた装備選びが大切です。
自分の歩きやすさを最優先に、無理なく楽しく歩ける服装を心がけてください。
天候変化に備えた服装の工夫
御岳山は標高があるため、都内からアクセスしやすいとはいえ、山ならではの天候の変化には注意が必要です。
急に雨が降ったり、風が強くなったりすることもあるので、予防的な準備が大切です。
特に初心者の方やソロで訪れる方は、天気の急変に備えて、少し余裕をもった服装を心がけましょう。
おすすめは、レインコートやウィンドブレーカーなど、コンパクトに収納できて軽量なアイテム。
折りたたみ傘もあると便利ですが、風が強い日はレインコートの方が使いやすいこともあります。
また、夏でも気温が下がることがあるので、薄手の上着や羽織れるシャツをリュックに入れておくと安心です。
冬の場合は、風を通しにくい素材のアウターや手袋、ネックウォーマーなども準備しておくと快適さがグッと上がります。
山頂付近は特に気温が低く、風が吹くと体感温度も下がるので、冷え対策はしっかりしておきましょう。
どの季節でも「備えあれば憂いなし」。
天気予報をこまめにチェックしつつ、リュックの中にちょっとした防寒・防水アイテムを入れておけば、突然の天候変化にも落ち着いて対応できます。
安心して御岳山を楽しむためにも、服装にはぜひ気を配ってみてください。
御岳山の初心者の持ち物は？
御岳山は都心からのアクセスもよく、登山デビューや一人登山にもぴったりな人気の山です。
とはいえ、快適に安全に楽しむためには、事前の持ち物チェックがとても大切です。
ここでは、御岳山に行く前に準備しておきたい基本アイテムや、あると便利なグッズ、水分補給や休憩の工夫、スマートフォンの活用法まで、初心者の方にもわかりやすくご紹介します。
必須アイテムと便利グッズ
御岳山を安心して歩くために欠かせないのが、まずはリュックです。
両手が自由に使えるので、バランスを崩したときにも対応しやすく、安全性がアップします。
荷物はコンパクトにまとめつつも、必要なものはしっかり入るサイズを選びましょう。
靴は、スニーカーやトレッキングシューズのように、靴底がしっかりしていて滑りにくいものがおすすめです。
石段やぬかるみのある道でも安定して歩けます。
服装は、季節に応じて調整しやすいものがベスト。
脱ぎ着しやすい上着や、急な雨に備えてレインウェアがあると安心です。
帽子やサングラス、日焼け止めは日差し対策として役立ちますし、軍手や手袋は岩場で手をつく時や寒さ対策に便利です。
ティッシュ、タオル、ハンカチも、汗を拭いたり、ちょっとした汚れを拭くのに使えるので必携です。
また、健康保険証のコピーや応急処置用の救急セットも忘れずに。
絆創膏や消毒シートがあると、万が一のときに安心です。
ビニール袋も何かと便利で、ゴミの持ち帰りや濡れた服の収納などに使えます。
荷物はなるべく軽く、必要なものを厳選して持って行きましょう。
休憩や水分補給のための準備
登山では、こまめな水分補給と休憩がとても大事です。
御岳山は初心者にも歩きやすいルートが多いですが、それでも体力の消耗はあります。
飲み物は水やスポーツドリンクなどを1リットルほど持参するのが基本です。
特に夏は熱中症対策として、少し多めに準備しておくと安心です。
行動中にサッと食べられる軽食も用意しておきましょう。
おにぎり、パン、バナナ、チョコレート、ナッツなど、持ち運びやすくエネルギー補給しやすいものが便利です。
山頂や休憩所でお弁当を広げるのも、登山の楽しみのひとつですね。
レジャーシートがあると、草地や岩の上でも気軽に座れて便利です。
休憩は無理せず、自分のペースでこまめに取ることがポイントです。
特に初心者の方は、頑張りすぎず、体調を見ながら歩くのが安全登山の基本です。
御岳山には休憩所やトイレも点在しているので、適度に休みながらゆったり楽しめます。
スマートフォンや地図アプリの活用
御岳山の登山道は整備されていて標識もありますが、スマートフォンや登山アプリを活用することで、さらに安心して歩けます。
登山用の地図アプリを事前にダウンロードしておくと、自分が今どこにいるかを確認できて便利です。
迷いやすい分岐点でも現在地をチェックできるので、初めての方にも心強いアイテムです。
ただし、山の中ではスマホのバッテリーが減りやすいので、モバイルバッテリーを持参するのがおすすめです。
電波が届きにくい場所もあるため、オフラインで使える地図を用意しておくとさらに安心感があります。
また、急な雨からスマートフォンを守るために、防水ケースに入れておくと安心です。
スマートフォンは道案内だけでなく、写真撮影や緊急時の連絡手段としても活躍します。
とはいえ頼りすぎは禁物なので、紙の地図を一緒に持っておくとより安全です。
しっかり準備して、御岳山の自然を思いきり楽しみましょう。
御岳山へのアクセス
御岳山は、自然を楽しみたい初心者にもぴったりな山。
東京都心からのアクセスが良く、電車・バス・車・ケーブルカーと交通手段も豊富です。
ここでは、初めての方でも迷わずたどり着けるように、アクセス方法や駐車場、ケーブルカーの利用についてわかりやすくまとめました。
都心からの電車とバスのアクセス方法
御岳山へ公共交通機関で向かう場合は、新宿から電車とバスを乗り継ぐルートが王道です。
まず、新宿駅からJR中央線に乗って青梅駅へ。
ここまでの所要時間は快速電車で約1時間です。
青梅駅で奥多摩方面行きのJR青梅線に乗り換え、約18分で御嶽駅に到着します。
御嶽駅の改札を出てすぐ左にあるバス停から、西東京バスの「ケーブル下」行きに乗車すれば、約10分で終点「ケーブル下」に到着します。
バスを降りたら、そこから5分ほど坂道を上がれば、御岳登山鉄道の滝本駅に着きます。
ICカード（SuicaやPASMOなど）が使えるので、切符を買う手間もなくスムーズに移動できるのもポイントです。
また、体力や時間に余裕があれば、御嶽駅から滝本駅まで徒歩で移動することも可能です（徒歩約40分）。
トレーニングも兼ねたい方にはぴったりですね。
新宿から御岳山までのトータル所要時間は、およそ1時間半～2時間程度。
駅やバス停には案内表示も多く、困ったときは駅員さんに聞けば丁寧に教えてもらえるので、一人旅でも安心です。
車でのアクセスと駐車場情報
車で御岳山へ向かう場合は、都内や関東近郊からでもアクセスしやすく、ドライブがてら楽しめるルートです。
八王子ICからなら国道16号→新青梅街道→国道411号を通って、御岳登山鉄道滝本駅までおよそ1時間で到着します。
道幅も比較的広く、初心者ドライバーでも安心して運転できます。
滝本駅には専用の駐車場が完備されており、駅に隣接しているのでとても便利です。
駐車可能台数は約130〜136台あり、平日は1日最大1,500円、土日祝日や観光シーズンなどの特定日は1日最大2,000円という料金設定です（1時間あたりの料金は400〜450円ほど）。
ただし、紅葉の時期や週末などは混雑が予想されるため、朝の早い時間に到着するのがおすすめです。
車でのアクセスは、荷物が多いときや家族連れ、グループ登山のときにも便利です。
公共交通機関の時間に縛られず、自分のペースでスケジュールを立てられるのも嬉しいポイントですね。
ケーブルカーの利用方法と料金
御岳山の登山道の入口にあたる滝本駅からは、ケーブルカーで一気に標高を上げることができます。
御岳登山鉄道のケーブルカーは、滝本駅から御岳山駅までを約6分で結んでおり、体力に自信がない方や登山初心者にもおすすめの移動手段です。
チケットは駅構内で購入でき、ICカード（Suica・PASMOなど）を使えば改札にタッチするだけで簡単に乗車できます。
運行は朝から夕方までほぼ30分間隔で行われており、週末や行楽シーズンは臨時便が出ることもあります。
ケーブルカーの車窓からは、四季折々の自然の景色が楽しめて、登山前のワクワク気分も一層高まりますよ。
ケーブルカーを降りると、すぐ近くに武蔵御嶽神社やいくつものハイキングコースの入り口があるため、山歩きのスタートにもぴったりです。
運賃は目安として、大人片道600円・往復1,200円ですが、時期やキャンペーンによって変わることがあるので、最新情報は御岳登山鉄道の公式サイトで確認するのが安心です。
登山前の負担を減らしてくれるケーブルカーは、御岳山を楽しむための強い味方です。
初心者の方も、気軽に標高を上げて美しい自然と触れ合うことができます。
御岳山は初心者一人でも登れるのかに関するまとめ
御岳山は初心者一人でも安心して登れる山です。
御岳山は、都心からのアクセスが良く、登山初心者や一人での山歩きにぴったりなスポットとして人気があります。
ケーブルカーを利用すれば、体力に自信がない方でも山頂近くまでスムーズに行けるのが魅力です。
ケーブルカーを使わず徒歩で登る場合でも、道はしっかり整備されていて、滝本駅から山頂までは1時間半〜2時間ほど。
自分のペースで無理なく歩ける距離感です。
御岳山には、自然や歴史を感じられるハイキングコースがいくつもあり、「ロックガーデン周遊ルート」や「武蔵御嶽神社往復コース」などが人気です。
道中には案内板や標識が充実しているので、初めてでも迷いにくく安心して歩けます。
各所に休憩スポットやトイレもあり、一人でも不安を感じにくい環境が整っています。
服装や持ち物は、天候や季節に合わせて調整しましょう。
歩きやすい靴、温度調節しやすい服装、飲み物や軽食、スマホや地図アプリがあると安心です。
雨が降った後などは道が滑りやすくなることもあるので、足元には注意しながら無理のないペースで進んでください。
アクセス方法も充実していて、電車やバス、車など自分に合った手段を選べます。
駐車場やケーブルカーも整っているので、事前にルートを確認しておけば、スムーズな登山が楽しめます。
駅やバス停、登山道には案内も多く、分からないことがあればスタッフに尋ねることもできるので、一人でも心強いです。
御岳山は、初めての登山や一人でのハイキングにちょうどいい山です。
自然の中でリフレッシュしながら、ゆったりした時間を過ごしてみてはいかがでしょうか？
出発前には、御岳山の公式サイトで最新情報を確認して、安全で楽しい山歩きを楽しんでくださいね。
